背包不要只挎在同一边

同一边扛一个月，那一侧肩膀会先垮。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

左右换，或者改双肩。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

已经麻了先减重。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。

书包带滑了就调短，不要用手一直提着。这件事不着急，按自己的节奏做完就好。